Connect With Us

Hari Diabetes Sedunia, RSUD Kota Tangerang: Waspadai Gejala dan Makanan Ini 

Achmad Irfan Fauzi | Senin, 15 November 2021 | 17:32

dr O.U Taty Damayanti, Direktur RSUD Kota Tangerang. (@TangerangNews / Achmad Irfan Fauzi )

TANGERANGNEWS.com-Hari Diabetes Sedunia yang diperingati setiap 14 November, ditujukan untuk meningkatkan kesadaran akan isu penyakit diabetes. Kini, diabetes tak hanya menyerang orang usia lanjut, tetapi juga menyerang siapa saja tak terkecuali mereka yang masih tergolong muda. 

“Maka dari itu, penting untuk mengetahui gejala dan upaya pencegahan, sehingga deteksi dan pengobatan dini dapat dilakukan. Terpenting, deteksi dini dapat mencegah komplikasi hingga meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan hidup seseorang,” ungkap dr O.U Taty Damayanti, Direktur RSUD Kota Tangerang, Senin 15 November 2021. 

Ia pun menjelaskan, mengetahui apakah seseorang mengalami diabetes atau tidak, tak cukup hanya dengan melihat dari gejalanya, perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Sebab, gejala diabetes sangat luas dan bisa tidak menimbulkan gejala sama sekali. 

Kendati demikian, secara umum terdapat sejumlah gejala diabetes yang patut dicurigai atau diperiksakan. Di antaranya, meningkatkan frekuensi buang air kecil, rasa haus berlebihan, penurunan berat badan tiba-tiba, kelaparan yang berlebihan, kulit jadi bermasalah, pandangan yang kabur, iritasi genital, kesemutan atau mati rasa, kelelahan berlebihan, penyembuhan yang lambat, mulut kering hingga gusi merah dan bengkak. 

“Gejala-gejala itulah yang patut dicurigai dan baiknya diperiksakan ke dokter. Khasnya itu, aneh ya sering makan minum tapi berat badan turun. Tergantung lifestyle, seharusnya diperiksa jangan tiba-tiba sudah dalam kondisi parah atau gula darahnya sudah pada angka yang terlalu tinggi,” paparnya. 

Ia pun menuturkan, penyakit ini dapat dihindarkan dengan hidup sehat dan hindari sejumlah makanan. Mulai makanan yang mengandung banyak gula seperti sirup, selai, manisan buah, susu kental manis, es krim, kue-kue manis, dodol, cake, cokelat. Mengandung banyak lemak juga harus dihindari, seperti semua makanan yang diolah dengan cara digoreng dan wajib hindari fast food atau makanan cepat saji. 

“Sedangkan untuk makanan yang mengandung banyak natrium juga harus dihindari. Seperti, ikan asin, telur asin, dan makanan kaleng atau makanan yang diawetkan. Pastinya semua yang berlebihan itu tidak baik, makan sehat dan diiringi dengan olahraga rutin. Tidak usah olaharaga berat yang penting konsisten,” tutupnya.

NASIONAL
Waspada Penipuan Berkedok Rekrutmen Bersama BUMN, Ini Imbauan dari PLN 

Waspada Penipuan Berkedok Rekrutmen Bersama BUMN, Ini Imbauan dari PLN 

Kamis, 28 Maret 2024 | 18:26

Kementerian Badan Usaha Milik Negeri (BUMN) kembali membuka Rekrutmen Bersama BUMN 2024.

BISNIS
Bank bjb Siapkan Uang Tunai Rp12,5 Triliun Sambut Lebaran 2024, Sediakan Layanan Penukaran Terpadu

Bank bjb Siapkan Uang Tunai Rp12,5 Triliun Sambut Lebaran 2024, Sediakan Layanan Penukaran Terpadu

Rabu, 27 Maret 2024 | 16:44

Bank bjb memperkirakan secara musiman kebutuhan likuiditas masyarakat, terutama uang tunai meningkat pada bulan Ramadan apalagi menjelang Idul Fitri 1445 H/2024.

TEKNO
Trafik Data Telkomsel Diprediksi Melonjak 15% saat RAFI 2024, Paling Tinggi Game Online

Trafik Data Telkomsel Diprediksi Melonjak 15% saat RAFI 2024, Paling Tinggi Game Online

Kamis, 28 Maret 2024 | 01:09

Telkomsel memproyeksikan terjadinya pertumbuhan trafik broadband hingga 15,22% dibandingkan hari biasa selama momen Ramadan dan Idulfitri (RAFI) 2024.

HIBURAN
Lagi Viral di TikTok, Begini Cara Lihat Tahun Lama di Aplikasi Google Maps

Lagi Viral di TikTok, Begini Cara Lihat Tahun Lama di Aplikasi Google Maps

Rabu, 27 Maret 2024 | 14:35

Baru-baru ini tengah viral di media sosial TikTok sebuah tren melihat tahun lama di aplikasi Google Maps.

""Kekuatan dan perkembangan datang hanya dari usaha dan perjuangan yang terus menerus""

Napoleon Hill